Selon une étude du « National Institute of Mental Health » (Fear of Public Speaking Statistics – 03/09/2016)  74% d’entre nous ont peur de parler en public.

Cette peur peut même sembler insurmontable et générer de l’anxiété voir de la panique au quotidien, dans un monde ou la prise de parole est pourtant de plus en plus une compétence fondamentale.

→ Voix serrée, mains moites, cœur qui s’emballe, souffle coupé, idées embrumées, montées d’angoisse, discours incohérent… Comme nous le confient régulièrement les personnes en proie à ces symptômes lors de prises de parole, elles ont avant tout au fond d’elles-mêmes un grand désir de gagner en confiance et en aisance à l’oral.

Pour ces personnes, le problème vient souvent de ce qu’elles progressent peu lors de formations non adaptées ou pire encore, qu’elles n’osent tout simplement pas se former.
Il est nécessaire de suivre une formation conçue spécifiquement pour initier un changement profond,  et durable.

C’est la raison pour laquelle, après 15 années d’expérience de formations spécialisée autour de la prise de parole, nous avons créé un parcours spécifique dédié à celle et ceux pour qui il est difficile, voire très périlleux de prendre la parole en public.

Ce parcours a été élaboré à partir d’un constat simple :
→ La maîtrise des techniques oratoires ne suffit pas à apaiser une personne en difficulté lors de ses prises de parole.

Ce travail technique, bien qu’indispensable doit, pour porter ses fruits, s’accompagner d’un travail personnel de connaissance et d’acceptation de soi.

Lors de notre atelier, ce travail de découverte de soi ne passe pas par une introspection psychologique mais par des exercices concrets qui permettent à chacun de mieux « habiter » son corps, tout en étant à l’écoute de son rythme et de sa vie émotionnelle.

→ Notre objectif est d’aider les personnes à devenir plus intériorisées, plus libres et plus confiantes durablement devant les autres.

L’enjeu est de les aider à renoncer à certaines images superficielles d’elles-mêmes, afin de mieux assumer ce qu’elles sont en profondeur.

Alors leur parole devient plus spontanée, plus maitrisée, plus créative.

Pour que tout cela soit possible, nous portons une grande attention à garantir un cadre bienveillant, essentiel pour progresser et oser se risquer en toute sécurité.