Selon une étude du « National Institute of Mental Health » (Fear of Public Speaking Statistics – 03/09/2016)  74% d’entre nous ont peur de parler en public.

Cette peur peut même paraître insurmontable et générer de l’anxiété voire de la panique au quotidien dans un monde ou la prise de parole est une compétence fondamentale.

→ Voix serrée, mains moites, cœur qui s’emballe, souffle coupé, idées embrumées, montées d’angoisse, discours incohérent… Comme nous le confient les personnes en proie à ses symptômes lors de leurs prises de parole, elles ont avant tout au fond d’elles-mêmes un grand désir de gagner en confiance et en aisance à l’oral.

Le problème vient souvent de ce qu’elles ont peu progressé lors des formations qu’elles ont suivies ou pire encore, qu’elles n’osent tout simplement pas se former.

C’est la raison pour laquelle nous avons puisé dans nos quinze d’expérience de formations en prise de parole pour créer un parcours spécifique dédié à celle et ceux pour qui il est très périlleux prendre la parole en public.

Ce parcours a été élaboré à partir d’un constat simple :
La maîtrise des techniques oratoires ne suffit pas à apaiser une personne en difficulté lors de ses prises de parole.

Ce travail technique, bien qu’indispensable doit, pour porter ses fruits, s’accompagner d’un travail personnel de connaissance et d’acceptation de soi.

Lors de notre atelier, ce travail de découverte de soi ne passe pas par une introspection psychologique mais par des exercices concrets qui permettent à chacun de mieux « habiter » son corps, tout en étant à l’écoute de son rythme et de sa vie émotionnelle.

→ Notre objectif est d’aider les personnes à devenir plus intériorisées, plus libres et plus confiantes durablement devant les autres.

L’enjeu est de les aider à renoncer à certaines images superficielles d’elles-mêmes, afin de mieux assumer ce qu’elles sont en profondeur.

Alors leur parole devient plus spontanée, plus maitrisée, plus créative.

Pour que tout cela soit possible, nous porterons une grande attention à garantir un cadre bienveillant, essentiel pour progresser et oser se risquer en toute sécurité.

Pour que tout cela soit possible, nous porterons une grande attention à garantir un cadre bienveillant, essentiel pour progresser et oser se risquer en toute sécurité.